Ene ADHS-Behandlung, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist
ADHS Therapie in Hannover - Schneller Therapiebeginn ohne lange Wartezeiten
Sie vermuten ADHS, aber jede Praxis in Hannover vertröstet Sie auf Monate? Sie kämpfen mit Konzentrationsproblemen, innerer Unruhe und dem Gefühl, den Alltag kaum noch zu bewältigen – und finden trotzdem keinen Therapieplatz?
In unserem Psychotherapiezentrum in Hannover-List bieten wir Erwachsenen mit ADHS einen schnellen Therapiebeginn, spezialisierte Gruppentherapie und evidenzbasierte Verhaltenstherapie – für gesetzlich und privat Versicherte. Auf dieser Seite erfahren Sie, wie unsere ADHS-Diagnostik und Behandlung abläuft, was uns von anderen Anbietern unterscheidet und wie Sie noch heute den ersten Schritt machen können.
Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam neue Perspektiven zu entwickeln.
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Warum unsere ADHS Therapie in Hannover funktioniert
Die Versorgungslage für ADHS-Betroffene in Hannover ist angespannt. In Niedersachsen warten Patienten durchschnittlich 4 bis 8 Wochen allein auf ein psychotherapeutisches Erstgespräch – der eigentliche Therapiebeginn liegt oft erst 14 bis 24 Wochen später. Ein schneller Therapiebeginn ist entscheidend für ADHS-Betroffene, denn lange Wartezeiten können Komorbiditäten wie Depressionen oder Angststörungen verschlimmern.
Unsere Praxis arbeitet anders. Das macht den Unterschied:
Schneller Therapiebeginn – Statt monatelanger Wartezeiten ermöglichen wir durch unser spezialisiertes Team und Gruppenangebote einen zeitnahen Einstieg in die Behandlung.
Spezialisierte ADHS-Gruppentherapie – Die ADHS-Gruppentherapie startet im Frühjahr 2026. In strukturierten Sitzungen profitieren Sie vom Austausch mit Gleichbetroffenen, denn der Kontakt mit anderen Betroffenen ist ein wichtiger Teil im Umgang mit ADHS.
Kognitive Verhaltenstherapie als Kernverfahren – Verhaltenstherapie ist eine evidenzbasierte Psychotherapiemethode, die auf das aktuelle Verhalten fokussiert und Techniken wie kognitive Umstrukturierung umfasst. Sie wird häufig zur Behandlung von Angststörungen eingesetzt und kann auch bei Depressionen helfen.
Flexible Termine – Wir bieten Sprechstunden auch abends und berufsbegleitend an, damit Berufstätige und Studierende ihre Behandlung in den Alltag integrieren können.
Gesetzlich und privat versichert – Ob GKV oder PKV: Wir finden den passenden Weg für Ihre Kostenübernahme. Auch eine Behandlung auf Selbstzahlerbasis ist möglich.
Während klassische Einzelpraxen oft nur begrenzte Termine und ausschließlich Einzeltherapie anbieten, kombinieren wir als Gemeinschaftspraxis individuelle Beratung mit der Kraft der Gruppe. Es gibt spezialisierte Angebote für ADHS in Gemeinschaftspraxen wie unserer, die eine breitere und flexiblere Versorgung ermöglichen.
Für wen unsere ADHS Therapie in Hannover geeignet ist
Unsere Behandlung richtet sich an:
Erwachsene mit diagnostiziertem ADHS:
Sie haben bereits eine Diagnose und suchen eine spezialisierte Therapie in Hannover, die über reine Medikation hinausgeht.
Menschen mit ADHS-Verdacht:
Sie vermuten eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, wurden aber bisher nicht abgeklärt. Wir bieten die vollständige Diagnostik an.
Junge Erwachsene im Studium oder Berufseinstieg:
Besondere Belastungen durch neue Anforderungen machen ADHS-Symptome oft erstmals deutlich spürbar.
Frauen mit bisher unerkanntem ADHS:
Wenn Ihr Leidensdruck als Burnout oder Depression abgetan wurde, lohnt sich eine differenzierte Abklärung.
Patienten, die schnelle Hilfe suchen:
Wer nicht monatelang auf einen Therapieplatz warten möchte, findet bei uns zeitnahe Termine.
Gesetzlich und privat Versicherte:
Wir behandeln Patienten aller Versicherungsarten. Auch eine Behandlung auf Selbstzahlerbasis ist möglich.
Wenn Sie unter Konzentrationsproblemen, Unaufmerksamkeit oder chronischer innerer Unruhe leiden und endlich Klarheit und wirksame Unterstützung wünschen, sind Sie bei uns richtig.
ADHS bei Frauen: häufig übersehene Ausprägung
ADHS sieht bei Frauen oft anders aus als erwartet. Statt sichtbarer Hyperaktivität zeigen Frauen häufiger den unaufmerksamen Typ: Verträumtheit, innere Unruhe, Schwierigkeiten bei der Selbstorganisation. Das führt dazu, dass die Diagnose in der Kindheit ausbleibt und viele Frauen erst im Erwachsenenalter erfahren, was hinter ihren Problemen steckt.
Häufige Auslöser für eine späte Diagnose sind:
- Chronische Erschöpfung und Überforderung trotz hoher Leistung
- Begleitende Depressionen oder Angststörungen, die als alleinige Diagnose gestellt werden
- Zusammenbruch von Kompensationsstrategien durch neue Belastungen wie Berufseinstieg, Elternschaft oder Wechseljahre
Ausgeprägtes Kompensieren und Anpassen – im Fachjargon als Masking bezeichnet – verbirgt die Symptome nach außen. Frauen mit ADHS wirken oft funktional, obwohl sie innerlich enorme Kraft aufwenden, um den Alltag zu bewältigen. Das kostet dauerhaft viel Energie und führt langfristig zu Erschöpfung.
Hormonelle Einflüsse spielen eine besondere Rolle: Der Menstruationszyklus, Schwangerschaft und Wechseljahre können ADHS-Symptome verstärken oder abschwächen. Gesellschaftliche Rollenerwartungen prägen zusätzlich, wie sich ADHS bei Frauen im Alltag äußert und wahrgenommen wird.
In unserer Praxis legen wir Wert auf geschlechtersensible Diagnostik. Wir kennen die spezifischen Erscheinungsformen bei Frauen und gehen in der Therapie individuell auf diese Ausprägung ein. Wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt, aber bisherige Erklärungen wie Burnout oder Depression nie ganz gepasst haben, kann eine gezielte ADHS-Abklärung der richtige Weg sein.
Häufig gestellte Fragen zur ADHS Therapie in Hannover
Wir vergeben Termine für eine psychotherapeutische Sprechstunde deutlich schneller als der regionale Durchschnitt. Während in Niedersachsen Wartezeiten von 4 bis 8 Wochen für ein Erstgespräch üblich sind, streben wir eine zeitnahe Erstberatung an. Kontaktieren Sie uns für aktuelle Verfügbarkeiten.
Ja, sowohl gesetzliche als auch private Krankenkassen übernehmen die Kosten für eine genehmigte Psychotherapie. Die gruppenpsychotherapeutische Grundversorgung umfasst vier Doppelstunden und wird von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen. Für Privatversicherte und Selbstzahler bieten wir transparente Konditionen.
Einzeltherapie bietet maximale Individualität und fokussierte Aufmerksamkeit auf Ihre persönlichen Themen. Gruppentherapie ergänzt dies durch den wertvollen Austausch mit Gleichbetroffenen, soziale Verstärkung und günstigere Kosten pro Sitzung. Viele Patienten profitieren von einer Kombination beider Formen.
Unsere ADHS-Gruppe für Erwachsene folgt einem strukturierten Programm mit 100-minütigen Sitzungen. Inhalte umfassen kognitive Verhaltenstherapie, Fertigkeitentraining, Achtsamkeitsverfahren und praktische Strategien zur Bewältigung von Alltagsproblemen. Neue ADHS-Gruppen starten im Frühjahr 2026.
Unser Team besteht aus approbierten Psychotherapeutinnen und Psychologen mit Spezialisierung auf ADHS im Erwachsenenalter. Wir arbeiten mit standardisierten diagnostischen Instrumenten und evidenzbasierten Therapieverfahren. Mehr über unser Team erfahren Sie auf unserer Teamseite.
Selbstverständlich. In der psychotherapeutischen Sprechstunde klären wir gemeinsam, ob ein ADHS-Verdacht vorliegt und welche Diagnostik sinnvoll ist. Sie benötigen keine Überweisung und keine Vordiagnose. Bringen Sie gerne vorhandene Unterlagen wie Schulzeugnisse oder frühere Befunde mit – das erleichtert die Anamnese.