Als Psychotherapeutin sehe ich mich als Ihre Begleiterin in einer herausfordernden Lebensphase oder Krise, indem ich Hilfe zur Selbsthilfe anbiete. Ich arbeite mit Ihnen an aktuellen Problemen in Ihrem Leben. Auf diesem Weg unterstütze ich Sie, sich selbst besser mit Ihren Gedanken, Gefühlen, Bedürfnissen und Verhaltensweisen kennenzulernen. Um Ihre Denk- und Verhaltensmuster zu verstehen, betrachten wir auch gemeinsam biografische Erfahrungen in Ihrer Lebensgeschichte.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Stärkung der eigenen Ressourcen und persönlichen Fähigkeiten. Mir sind eine vertrauensvolle therapeutische Arbeitsbeziehung sowie Transparenz und Augenhöhe wichtig. Mein Ziel ist, dass Sie Ihr Leben selbstbestimmter gestalten können und die von Ihnen gemachten Veränderungen zu mehr Lebenszufriedenheit führen. 

Meine Schwerpunkte sind kognitive Verhaltenstherapie, u.a. auch schematherapeutische, emotionsfokussierte und achtsamkeitsbasierte Ansätze sowie Methoden aus der Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT) an. Dabei greife ich auf langjährige Erfahrung im ambulanten und stationären Bereich mit verschiedensten Störungsbildern zurück.