Mein therapeutischer Schwerpunkt liegt in emotionsfokussierten, schematherapeutischen und achtsamkeitsbasierten Verfahren – Methoden der sogenannten „Dritten Welle“ der Verhaltenstherapie. 

Mein Ziel ist es, Ihnen nicht nur kurzfristige Erleichterung zu verschaffen, sondern ein tiefgehendes Verständnis für die Ursachen Ihrer aktuellen Situation zu entwickeln.

Gemeinsam erarbeiten wir ein individuelles Entstehungsmodell Ihrer Problematik, das Ihre persönliche Lebensgeschichte berücksichtigt. 

Dieses tiefere Verständnis schafft die Grundlage für gezielte Veränderungen. Wir arbeiten daran, alte Muster bewusst zu hinterfragen, emotionale Blockaden zu lösen und neue Handlungsspielräume zu schaffen. 

Mein Ansatz ist strukturiert, klar und individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt – mit dem Ziel, Ihnen langfristig mehr Selbstbestimmtheit und Lebensqualität zu ermöglichen.

Seit mehreren Jahren habe ich mich methodisch auf die Gruppentherapie spezialisiert und in diesem Bereich eine große Expertise aufgebaut. 

In Gruppen erlebe ich immer wieder, wie Menschen sich gegenseitig auf eine Weise unterstützen, die in der Einzeltherapie so nicht möglich wäre. 

Die Kombination aus strukturierten therapeutischen Methoden, Fachwissen und dem ehrlichen Austausch unter den Teilnehmer:innen schafft eine besondere Dynamik, die Veränderungsprozesse noch kraftvoller macht.