Herzlich willkommen im
Psychotherapiezentrum List

In unserer Gemeinschaftspraxis behandeln wir alle Menschen mit psychischen Erkrankungen und in akuten Krisen, unabhängig davon, wo und wie Sie krankenversichert sind.

Unsere Basis ist die Verhaltenstherapie, ein wissenschaftlich fundiertes Therapieverfahren mit breitem Anwendungsgebiet und einer nachweislich sehr hohen Effektivität.

Ein besonderer Schwerpunkt in unserer Praxis ist die Gruppentherapie. Diese ermöglicht Ihnen den Zugang zur Therapie ohne lange Wartezeiten und weist gleiche Erfolgsquoten auf wie eine Einzeltherapie. In unserem Konzept kombinieren wir die Einzel- mit der Gruppentherapie, um allen individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden und gleichzeitig einer großen Anzahl von Menschen schnell den Zugang zu einer wirksamen Therapie zu ermöglichen.

Weitere Schwerpunkte unserer Praxis sind – neben der Behandlung aller klassischen Störungsbilder – achtsamkeitsbasierte Verfahren sowie geschlechtersensible Psychotherapie für Männer.

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!

ABLAUF

Erstgespräch
(Psychotherapeutische Sprechstunde)

– Erstes Kennenlernen
– Überblick verschaffen
– Fragen klären

4 probatorische Sitzungen

– Problem verstehen (Wie ist es entstanden? Was hält es aufrecht?)
– Krankheitsvorgeschichte
– (Therapie-) Ziele setzen
– Passt der Therapeut zu mir?

Therapie
(Kurz- oder Langzeittherapie, Kombination von Einzel- und Gruppentherapie)

– Entwicklung von Problemlöse- und Bewältigungsstrategien
– Förderung von Ressourcen
– Erlernen neuer Fähigkeiten, Kompetenzen, Sichtweisen und Perspektiven
– Umlernen von Problemverhalten

team

Dipl.-Psych. Christoph Jahn

Als Verhaltenstherapeut arbeite ich gerne mit wissenschaftlich fundierten Methoden an den konkreten Problemen in Ihrer aktuellen Lebenssituation. Um diese gut zu verstehen und zu verändern, betrachten wir in der Therapie auch Ihre persönliche Lebensgeschichte und arbeiten am Umgang mit Ihren Emotionen. Das Ziel dabei ist, dass Sie sich selbst besser verstehen und bewusster Ihr Leben gestalten können.

Als Therapeut nehme ich dabei eine neutrale, nicht-wertende Position ein, die keine Berührungspunkte mit Ihrem Alltag hat. Ich versuche, die Welt mit Ihren Augen zu betrachten und mit Ihnen verschiedene Perspektiven zu testen. Dadurch werden oft Veränderungen möglich.

M.Sc. Psych. Martin Bernhof

Mein persönlicher Schwerpunkt in der Therapie liegt in emotionsfokussierten, schematherapeutischen und achtsamkeitsbasierten Verfahren und damit in der sogenannten „Dritten Welle“ der Verhaltenstherapie.

Ich lege zudem sehr viel Wert auf die Erarbeitung eines persönlichen Entstehungsmodells der Erkrankung, damit Sie lernen, sich selbst und Ihre Problematik vor dem Hintergrund Ihrer lebensgeschichtlichen Entwicklung gut zu verstehen. Auf Basis dieser Erkenntnisse können wir mit hoher Effizienz an genau Ihren individuellen Themen arbeiten und Ihnen eine freiere Lebensgestaltung ermöglichen.

kosten

Wir rechnen mit allen üblichen Kostenträgern ab und bieten auf Anfrage auch Therapie, Beratung und Coaching für Selbstzahler an.

Sie benötigen ausschließlich ihre Gesundheitskarte, wir rechnen daraufhin direkt mit Ihrer Krankenkasse ab.

Üblicherweise werden die ersten fünf probatorischen Sitzungen ohne Antrag von den Kostenträgern erstattet. Nach „Antrag auf Anerkennung der Beihilfefähigkeit für Psychotherapie“ wird das Stundenkontingent für die eigentliche Psychotherapie genehmigt.

Bereits vor der ersten Sitzung benötigen Sie eine Kostenübernahme für „5 probatorische Sitzungen inkl. flankierender Ziffern“ (z.B. Diagnostik, Biografische Anamnese). Nach der Entscheidung für die Zusammenarbeit beantragen wir das weitere Stundenkontingent.

Sollten Sie sich entscheiden, die Kosten für die Psychotherapie selbst zu tragen, rechnen wir direkt mit Ihnen nach GOP/GOÄ ab und können starten – ohne weiteren organisatorischen Vorlauf.

Die Krankenversicherungen erstatten die Kosten in der Regel nicht. Je nach Anliegen und gewünschter Intensität werden die Honorare individuell mit Ihnen vereinbart, sprechen Sie uns gerne an!

Gerne bieten wir Ihnen spezifische Seminare und Workshops zu diversen psychologischen Themen wie Stressprävention, Achtsamkeit oder Kommunikationstraining an – bequem für Sie vor Ort oder in unserer Praxis. Die Konditionen werden auch hier individuell vereinbart.

kontakt

Der erste Schritt ist häufig der Schwierigste – kontaktieren Sie uns gerne unverbindlich zur Klärung aller Fragen:

Telefon: 0511 / 37 35 43 02
Persönliche telefonische Sprechzeit: Freitags 13 – 14 Uhr

Sollten wir einmal zur persönlichen Sprechzeit verhindert sein, senden Sie uns gerne eine Email mit der Bitte um Rückruf.

E-Mail: info@psychotherapiezentrum-list.de

Oder über unser Kontaktformular.

Bei Neuanfragen erhalten Sie in der Regel innerhalb einer Woche Antwort von uns.

Bei Notfällen wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Bereitschaftsdienst der KVN unter der Nummer 116117.

ANFAHRT